В статье представлен список из 21 ежедневной привычки, которые помогают улучшить жизнь и способствуют личностному росту. Среди них: быть наблюдательным, записывать идеи, брать примеры у окружающих, читать книги и цитаты, анализировать прошедший день, пить больше воды, делать больше, чем раздумывать, и другие.
# Личностный рост
Статья описывает 20 качеств, которыми обладают сильные люди. Они ищут возможности, принимают решения, не жалуются и не перекладывают вину. Они заняты, производительны и пунктуальны, учатся всю жизнь и идут на риск. Они оптимистичны и не уходят от проблем, а поворачиваются к ним лицом.
Статья предлагает несколько советов для расширения восприятия и личностного роста. Автор советует воспринимать мир внутренними ощущениями, развиваться, думать самостоятельно, не делить мир на хорошее и плохое, копить осознанность и следить за своими мыслями и желаниями.
Статья описывает пять этапов составления плана саморазвития: осознание необходимости, изучение потребностей, познание себя, составление стратегии и действия. Описывается важность наличия сильного желания изменить свою жизнь к лучшему и прикладывать к этому определенные усилия. Рекомендуется начинать с постепенного изменения жизни, поставив цель и достигнув ее, переходить к следующей. Описывается важность самоанализа и честного и открытого взгляда на свою жизнь.